vendredi 14 novembre 2014

Les Maternelles au Dojo


Echauffement

Déplacements en canard, à quatre pattes, en rampant sur le ventre & sur le dos, sauts de grenouille...




















Jeu du Hérisson (par 2: un attaquant / un défenseur)
Enlever les pinces à linge accrochées au niveau des coudes, en restant dans un espace délimité.




















Retour au calme (relaxation)



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